3月からもう1か月半　周りから股関節の痛みで腰をかがめて歩いていることに　大分よくなってきてると言われるが　私自身はこの2ヶ月何もよくなっていない感がする・・

感覚とは感じること　　音　味　熱　香り　股関節痛で食欲もなく　リハビリもなまけ　すぐ横になってしまう　寝ればいいかと思うが　静かになれば痛みが中から湧いてくる・・丑三つ時の風呂が大好きになっています　風呂に入ると少し痛みがなくなるので

感覚とは身体の修理屋さん　お腹がすく　おしゃれをする　疲れた　とか　自分で自分を管理して維持してくれている　これが　生きているということ

今一所懸命していることは　痛い部分を手当てすること　かるく　マッサージするくらいです

今日は満福寺へ移動　今日から車庫に並木地蔵堂を解体してくれるというので・・私がこんな状態なので　下町をまもる会のメンバーが解体してくれるというのです

夕方は永田整形クリニックでリハビリ指導受け　明日は10時から　新潟刑務所ディスク・ジョッキー収録　午後月経回り　小針～燕　中々休ませてくれません・・これがリハビリかな　自分は意思が弱いので　周りが支えてくれています　あ～ポジティブになれない　今日この頃

桜に山吹・ボケ・レンギョウ・モクレン・・全部咲いて　これからなにが咲くのか

３時から　永田整形クリニックでリハビリ　テーマはインナーマッスルを鍛えないと　いくら股関節をマッサージしても　すぐ　もとに戻ってしまうと・・１２日までの宿題をだされ・先生に「夜眠れないけど　日中ならウトウトしてる」と言うと　日中は寝てはダメ我慢して寝ないこと・そしてリハビリ以外はコルセット装着と指導を受けたので・・・加茂ウエルでコルセットを買ていると☎が入る

こんな歩けない状態なのに千秋　献血ルームから☎が入り・・緊急・・血液が足らないので献血至急お願いしたいと・・こんな状態で献血と思ったが　先生が診察してＯＫがでたらお願いしますと・・人から頼まれることなど最近無いので　人助けということで　明日２時から　整体終了後伺いますと返事をした　２２才から献血してきて　緊急で献血頼まれたのは初めてである　献血できるのは後１年と１１ケ月だ・・献血ルームでほめられることは　私の血管が太いこと　　　よって４００ＣＣは最短で４分　先回１２月は調子が悪く　５分もかかってしまった

今１０時整形の先生から言われた　日中寝ないは今日はクリアーできたが　眠たい　後３０分インナーマッスルを鍛えて　夜　ももの痛みはどんなものか・・

合同年忌　昨年は　2回に分けて行いましたが　今年は1回にして開催します

案内を出してから長岡もコロナ感染が増えてきているので　時短をおこない　朝のうちに供養のお経をあげ　10時からは　1時間の法要を30分に短縮することにします。

イス間隔も広く取り　股関節の痛みに耐え　妻と　90脚セットしました。

私はまだ歩くことが困難で　今日は副会長さんが　明日の準備に　雪板外しと　境内掃除をしていただき　感謝です

なんせ　股関節変形症と付き合わなければならないので　筋力の低下を　回復しなければならないけど　インナーマッスルを鍛えるのも　キツイ

このリハビリもやってみて　初めて痛みとの闘いを体験している　リハビリは他人が行うことで自分が行うとは思ってもみなかったが　体験している方に　やり方をお聞きすると親切に教えてくれる　手抜きや　ごまかしのない世界である

明日も宮内健心館へ11時から行く　・・明日は地獄の何丁目か・・

だいぶ地獄も楽しくなって来たと先生に話すと　筋肉が柔らかくなってきたので痛気持ちいのでは　次回からはその奥の筋肉をマッサージしますと・・こわ・・