今　91才の義母さま手作りの　端午の節句の笹団子が届いた・・ヤエお母様は元気　いまだに街へ下り３ｋｍの道のりを電動自転車で買物に行っている・・お医者さんから処方されてる栄養ドリンク一日一缶 飲んでいるので　食事もほんの少々で　元気　便利なのが少し人の声が聞きにくいということだけ　聞きたいのだけ聞けばよい

老いと共に元気に暮らすには・・自分の歩んできた道を　新たに磨くことで　老いも自分も元気を取り戻す・・お母さんはあちこちに笹団子を送るのに　準備をし　こねて　蒸かして・・倅の手伝いをいただき　あちこちに送ったのだろう・・今お礼の電話をしたら　昨日も今日も明日も１００個作り送っているのだと・・ばけものだ・・ということは我が妻も・・・親子だから・・

ひざが痛い　腰がいたいと　愚痴をいうまえに　先日ＴＶで教えてくれた　なにかにつかまり　背筋を伸ばし　足を前後にブラブラ運動で股関節が動くようになる・・後ろにやるときは　痛いけど治る為の痛みと思えば　楽しいものだ・・・

さっそくいただきました・・

今朝いただいたのが　クレソン１０ｋｇにウルイ・・山ウド・・9時から本堂で成願寺の山本さんの1周忌法事があったので　お土産にお裾分けした

昨日届いた三春の　たけのこ　を茹でている・・

毎日山菜の下ごしらえだ

そうそう　昨日満福寺の信者　井浦さんと横川さん達がこられ　うどの天ぷら　葉ワサビの醤油漬けに蕗の薹のクルミあえ　と松代の清兵衛さんに行くと1個ずつ買ってきたざるが6個ありその　竹ザルで　そばを食べてもっらた・・